寶寶睡覺總要“抱抱”怎麼辦?

寶寶哭了，媽媽抱抱！寶寶要睡覺了，媽媽抱抱！寶寶生病了、心情不好了，媽媽抱抱！其實是媽媽們讓寶寶養成了“抱抱”的習慣。當你發現無法把寶寶放下的時候，想改就很難啦！

　　媽媽們的老大難

　　菲菲媽：我女兒剛滿月，每次吃奶還沒吃完就把眼睛閉上了，我以為她睡著了。剛放到床上她就醒了，又哭又鬧，我只好再把她抱起來哄上半天。

　　叮噹媽：我兒子快兩個月了，白天睡覺的時候幾乎都要抱在手裏，而且還要邊走邊抱，一把他放到床上他就會醒來，動作再輕也沒用。婆婆說孩子小也不重，抱著就抱著吧。

　　抱睡的弊大於利

　　寶寶需要培養良好的睡眠習慣，讓孩子獨自躺在舒適的床上睡覺，不僅睡得香甜，也有利於心肺、骨骼的發育和抵抗力的增強。

如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒後常常不精神，影響睡眠的質量；抱著孩子睡覺，他的身體不舒展，身體各個部位的活動，尤其是四肢的活動要受到限制，不靈活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱著睡覺也不利於孩子呼出二氧化碳和吸進新鮮空氣，影響孩子的新陳代謝；同時，還不利於孩子養成獨立生活的習慣。總之，經常抱著孩子睡覺對孩子而言是弊大於利。

寶寶為何放不下

　　主觀因素：寶寶的本能需求

　　新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應儘量滿足。這也是培養親子關係的好方式。但是，父母如果總是“愛不釋手”，只要寶寶一哭，就抱在懷裏哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

　　客觀因素：錯誤做法導致壞習慣

　　很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長應該做這些：睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境；平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單，有充分的安全感就不會害怕一個人睡；不給孩子養成在手上抱著睡的習慣。



　　狠狠心告別抱睡

　　家有小女：不斷重復

　　如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，這樣反復，一般4—5次後，他實在睏了就會睡著了。反正醒了就哄、睡了就繼續放，這樣不斷重復，讓寶寶慢慢習慣吧。

Younger：硬起心腸

　　我有個老外同事，說他不抱孩子時，孩子哭了5個小時，第二天哭了1小時，第三天就好了，關鍵是要硬得起心腸。

　　皮球媽：半懷抱、半床舖

　　開始時依然是抱著他睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開，依然用身體挨靠著孩子，這時孩子正處於輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷裏，讓他慢慢適應“半懷抱、半床舖”的感覺。

　　婷婷：放到床上有技巧

　　把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤腿坐床上，把寶寶抱懷裏，等孩子入睡後把腿分開，輕輕地把寶寶放在床舖上，然後撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一隻手。